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②コーヒーも結石予防には良くなくて ng ③紅茶も ng です ④清涼飲料水も ng 砂糖は結石を作ってしまう原因になってしまいます ⑤高級緑茶玉露や抹茶ウーロン茶も尿路結石の原因であるシュウ酸を多く含むため ng 2肥満と結石の関係. 水分摂取といってもお酒やコーヒー紅茶甘いジュースは 逆に尿路結石になりやすくなるため水かお茶麦茶やほうじ茶 などを摂りましょう 野菜多めの和食メニュー 結石の原料となるシュウ酸を含む食品を食べすぎないことも 大切です.

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肉や卵など尿を酸性にする食品を多く摂取していると 尿中の結晶が増え結石のリスクが高まります またコレステロールを多く含む食品は結石の原因となり.

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